La 1°edizione del Fitwalking della Vita a Porto Torres
Nasce ufficialmente la prima edizione (11° con il vecchio format Fitwalking per la Vita) del Fitwalking della Vita, il nuovo format dedicato alla promozione del movimento come strumento di salute, prevenzione, benessere e solidarietà. Un evento che rappresenta l’evoluzione naturale di un percorso costruito negli anni, e che oggi assume una nuova identità, ancora più consapevole e orientata alla diffusione della cultura del cammino come stile di vita. Il Fitwalking della Vita non è solo una camminata, ma un progetto umano, sociale e culturale che mette al centro la persona, il suo equilibrio fisico e mentale e il valore del movimento condiviso. L’evento è organizzato dalla UISP – Unione Italiana Sport Per tutti – Comitato di Sassari, e da Mauro Pirino, ideatore del progetto e fondatore della Scuola Sarda del Cammino, insieme ai suoi collaboratori. La manifestazione si svolgerà nella splendida cornice del litorale di Porto Torres, con ritrovo, partenza e arrivo presso la Piazza Eroi dell’Onda.
GEMELLAGGIO UFFICIALE
Con il Fitwalking del Cuore di Saluzzo
La prima edizione del Fitwalking della Vita è ufficialmente gemellata con il Fitwalking del Cuore dei fratelli Maurizio e Giorgio Damilano, ex olimpionici di marcia, evento simbolo e punto di riferimento nazionale per la diffusione del Fitwalking.
Questo gemellaggio rappresenta un legame importante tra realtà unite dagli stessi valori: la promozione della salute, la prevenzione, la solidarietà e la diffusione della cultura del movimento come strumento di benessere e crescita personale.
Un’unione che rafforza il significato dell’evento e ne consolida la dimensione nazionale.
UNA MANIFESTAZIONE APERTA A TUTTI
Il Fitwalking della Vita è una camminata ludico-motoria non competitiva, aperta a persone di tutte le età e livelli di preparazione.
Possono partecipare:
– famiglie
– sportivi
– principianti
– associazioni
– gruppi organizzati
– persone sedentarie che desiderano iniziare un percorso di benessere
L’obiettivo è promuovere uno stile di vita attivo e consapevole, accessibile a tutti.
Parte della quota di iscrizione sarà destinata alle associazioni aderenti all’iniziativa, contribuendo concretamente al sostegno delle loro attività sociali e umanitarie.
SABATO 25 APRILE
Giornata dedicata alla cultura e alla tecnica del Fitwalking
📍 Piazza Eroi dell’Onda – Porto Torres
La giornata del sabato rappresenta un momento fondamentale di approfondimento, formazione e consapevolezza, dedicato alla scoperta della disciplina del Fitwalking e dei suoi benefici.
Stage teorico-pratici gratuiti di Fitwalking
Nel corso del pomeriggio si svolgeranno dei mini stage teorico-pratici gratuiti, condotti da istruttori abilitati, dedicati all’apprendimento della corretta tecnica del Fitwalking.
Durante gli stage verranno affrontati aspetti fondamentali come:
– postura corretta
– tecnica del passo
– utilizzo delle braccia
– coordinazione del movimento
– respirazione
– efficienza biomeccanica del cammino
Gli stage sono aperti a tutti, sia principianti che praticanti, e rappresentano un’importante opportunità per conoscere e sperimentare una disciplina efficace e sicura.
Convegno medico-sportivo
Il Fitwalking e i suoi benefici sul corpo e sulla mente
Nel corso della serata si terrà un convegno dedicato agli aspetti scientifici, preventivi e terapeutici del Fitwalking, con interventi di professionisti del settore medico e sportivo.
Il convegno approfondirà i benefici del Fitwalking, tra cui:
– miglioramento della salute cardiovascolare
– prevenzione delle patologie metaboliche
– rafforzamento muscolare e articolare senza sovraccarichi
– miglioramento della postura e della funzionalità motoria
– riduzione dello stress e miglioramento del benessere psicologico
– miglioramento della qualità della vita
– prevenzione dell’invecchiamento funzionale
Il Fitwalking rappresenta una delle attività più efficaci, accessibili e sicure per il mantenimento della salute e del benessere globale della persona.
DOMENICA 26 APRILE
Il Fitwalking della Vita – La Camminata
La camminata si svolgerà lungo il litorale, con partenza e arrivo presso la Piazza Eroi dell’Onda, in un contesto naturale di grande valore paesaggistico.
La manifestazione si svolgerà in un clima di condivisione, inclusione e partecipazione.
I PERCORSI
Sono previsti due percorsi, entrambi con partenza e arrivo nella Piazza Eroi dell’Onda.
❤️ Percorso del Cuore
Lunghezza: 3,5 km (andata e ritorno)
Percorso accessibile, adatto a tutti, ideale per principianti e famiglie.
🌿 Percorso della Vita
Lunghezza: 6,6 km (andata e ritorno)
Percorso più esteso, adatto a chi desidera un’esperienza più completa.
Entrambi i percorsi si sviluppano su tracciati sicuri e accessibili.
PROGRAMMA UFFICIALE
SABATO 25 APRILE
Ore 16:00 – Apertura area evento
Ore 16:30 – Stage teorico-pratici gratuiti di Fitwalking
Ore 18:30 – Convegno medico-sportivo:
“Il Fitwalking e i suoi benefici sul corpo e sulla mente”
DOMENICA 26 APRILE
Ore 8:30 – Ritrovo partecipanti e ultime iscrizioni
Ore 9:45 – Riscaldamento muscolare guidato
Ore 10:00 – Partenza ufficiale Fitwalking della Vita
A seguire, ristoro per tutti i partecipanti, chiusura evento e saluti finali.
La camminata si svolgerà in qualsiasi condizione meteo.
Si raccomanda buon senso e attenzione alla sicurezza.
ISCRIZIONI
Quota di iscrizione: € 15,00
La quota comprende:
– T-shirt tecnica ufficiale dell’evento
– Shopper ufficiale
– Ristori lungo il percorso e all’arrivo
Iscrizioni possibili:
– tramite le associazioni aderenti
– presso la sede Uisp
– il giorno dell’evento, salvo disponibilità kit